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最新課程

1911D(平日班)剩 2 名額
泳池課 & 學科課:11/19(二)、11/26(二)
海訓 1、2:11/28(四)
詳細課程內容:www.facebook.com/groups/hfreediving/permalink/2444572782488139

報名流程

1、匯款完成,填寫報名表單: https://forms.gle/VRBCwFvj6BqxWw2D7
2、AIDA2 課程費用 13,000 元。 
3、私訊廣志教練,加入課程群組就完成報名!

匯款帳號

017 兆豐商銀(民生分行)
帳號:036-105-45103
戶名:劉立偉

課前須知

1、時效
各項訓練單元(training unit)完成時間間隔不得超過 12 個月,課程期間可超過 1 年。(2018/09/29 更新)
2、退費

取消課程者,離上課首日前 2 個月全額退費,2 個月至 1 個月退費 40%,1 個月至開課前退費 20%,開課後已占名額不予退費。(2017/04/26 更新)
3、游泳訓練項目
於解說訓練項目及課程完成表時同步確認。(2019/08/06 更新)

4、其他
4-1 學員於非廣志自潛的外界教練進行課程,不予認定。(2018/12/20 更新)

4-2 2017/9 ~ 2018/6 受教練離職波及之學員破例退費,然 2019/1/31 後申請者,因我司長期持續提供服務未見使用,退費酌收投入成本及服務費 2,000 元。不便之處請見諒。 (2018/12/20 更新)

課程介紹

AIDA2

AIDA 基礎課程之一,對已具海洋活動經驗的學生而設計,含括休閒自潛對於安全、基礎技能之完整知識,並能充分享受自潛的樂趣。廣志 AIDA2 尤其注重平壓技巧及長蛙操作的唯美技巧雕琢。學員可自由參加泳池及海洋團練,擁有最多練習機會。結交為數眾多的廣志夥伴,讓您自潛之路充滿歡樂快速進步。

參加條件:具有 200M 游泳或 300M 呼吸管浮游能力

教室學科課

呼吸與放鬆

基礎生理學

耳壓平衡(法蘭茲教學)

自潛風險及救援程序

自潛裝備

自潛項目

拉伸運動(瑜伽教室)

寧靜水域課(泳池課)

靜態閉氣救援

呼吸放鬆與靜態閉氣(2 mins)

踢蛙技術指導

動態平潛救援

動態平潛(40M)

平壓練習

躬身下潛

海洋救援演練

開放水域課(海訓)

攀繩下潛

恆重下潛(16 ~ 20M)

踢蛙技術指導

耳壓平衡技術指導

躬身下潛

水下救援

水面救援程序

潛伴制度

裝備介紹及保養

AIDA3

AIDA3 進階自由潛水課程建立在 AIDA2 課程之上,為休閒自潛提供必要進階技能和知識。完成 AIDA3 課程可獲得完整的訓練精髓成為經驗豐富的休閒自由潛水者。AIDA3 有豐富的學科及泳池課內容,改正初學姿勢及效率,了解訓練表意義,並最大限度地降低自潛風險,獲得新技能以利步上大深度的極限。

參加條件:完成 AIDA2 或同等認證

教室學科課

生理學

法蘭茲平壓法

壓力與擠壓傷害

浮力與自由墜落

自潛風險及救援

訓練計畫

哺乳類潛水反射

 

寧靜水域課(泳池課)

姿勢校正

靜態閉氣及最大值(Maximum Performances)

動態平潛及最大值(Maximum Performances)
靜態及動態訓練計畫操作

泳池浮力測定

進階救援練習

開放水域課(海訓)

潛伴制度

攀繩下潛

恆重下潛(24 ~ 30 米)

踢動蛙鞋技巧

耳壓平衡技巧

躬身下潛

水下及水面救援訓練(拖行 50 米)

AIDA4

AIDA4 課程建立在 AIDA3 之上,是專為邁向專業自潛者而設計。學生將熟悉超越休閒自潛的大深度技術,如進階 FRC 潛水,monthfill 和 packing,發展最進階的自主訓練計畫。當你參加了 AIDA4 課程,代表著自由潛水在您生命中不只是休閒運動。